第46章 新的开始(第2/3 页)
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了中药的服用过程对我的心理状态产生的影响。在喝中药的过程中，我感到了一种自我关爱和呵护的心理感受。每次煎煮中药时，我都会花一些时间来准备和煎煮草药，这成为了我每天的一种仪式和放松的时刻。这种过程让我感到非常舒缓和放松，也让我更加关注和关心自己的身体和健康。
通过喝中药的经历，我意识到中药作为一种自然疗法，可以为身体提供一种温和而有效的调理。虽然中药的味道和气味可能不如西药那样易于接受，但它的疗效和对整体健康的维护作用是不可忽视的。我相信通过持续的服用中药，我能够进一步改善自己的身体状况，并保持健康和平衡的状态。
其次，我开始从饮食方面改善。
我与营养师进行了一次初步的咨询。我们讨论了我的饮食习惯、健康状况和目标。我告诉她我想改善我的饮食，补充适�
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